首页> 饮食频道> 健康食谱> 牛肉炒魔芋豆腐

食材用料

牛肉 牛肉适量 芹菜 芹菜适量
淀粉 淀粉适量 适量
适量 适量

牛肉炒魔芋豆腐的做法

1

芹菜洗净切段,魔芋豆腐切片

2

把牛肉片,加入姜酒淀粉腌着备用

3

热锅倒入油,等油热了,放入自家秘制的辣椒酱(嘻嘻,老干妈系列也不错)

4

等辣椒香味出来后放芹菜爆炒,芹菜的香味也出来后放魔芋豆腐。(哈哈,这个魔芋豆腐的特点是可以翻炒而不碎)

5

最后在锅的中央划出一个空地来,把腌过的牛肉倒入锅中,翻炒,连同芹菜魔芋一起翻炒

6

牛肉易熟,不能炒太久,很快就可以起锅了,摆盘

烹饪技巧

1. 把牛肉片,加入姜酒淀粉腌着备用

2. 芹菜洗净切段,魔芋豆腐切片

3. 热锅倒入油,等油热了,放入自家秘制的辣椒酱(嘻嘻,老干妈系列也不错)

4. 等辣椒香味出来后放芹菜爆炒,芹菜的香味也出来后放魔芋豆腐。(哈哈,这个魔芋豆腐的特点是可以翻炒而不碎)

5. 最后在锅的中央划出一个空地来,把腌过的牛肉倒入锅中,翻炒,连同芹菜魔芋一起翻炒

6. 牛肉易熟,不能炒太久,很快就可以起锅了,摆盘

营养价值

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
芹菜:除烦、平肝、清热