暂无介绍信息
置锅於大火上,锅红时下油2汤匙爆香蒜瓣,移出弃去。先下菜茎炒透,再下芥兰,加入鸡汤,改為中大火,边煮边炒,煮至汤收干,洒下薑汁酒,继续兜炒,拨出空位,下咸鱼及余油1汤匙,稍炸香,最后下糖,试味后下盐调味,铲匀芥兰上碟。
提示:普通芥兰因无肥茎,只能茎及菜分炒两吃,但吃法相同。
芥兰:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表