梅香带鱼
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
带鱼去头和内脏，清洗干净后切成段
带鱼用1/2茶匙的盐和胡椒粉腌制20分钟
平底锅烧热，放入带鱼煎至两面金黄
倒入梅香酱油膏
放入葱姜、料酒、盐、白糖和适量的水大火烧开，转小火煮至锅内汤汁浓稠即可
1，带鱼表面的那层银鳞不要去掉，富含对人体有益的营养物质。
2，煎炸带鱼的时候不要用太大的火，以免糊掉。
带鱼：补虚、解毒、止血
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
白糖：富含碳水化合物
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