爆炒鳝鱼是由鳝鱼为主要食材做成的一道菜品,属于川菜。
黄鳝洗净,剁成段!
准备调料!
起锅座油,有8成热,将郫县豆瓣,下油锅炒出红油!
葱,姜,蒜,花椒粒,下锅爆香!
倒适量蒸鱼豉油,蚝油,白糖,黄酒!
将鳝段入锅翻炒,炒至断生!
出锅时加适量鸡精,装盘!
1:辣椒,花椒的量以自己口味添加.2:没有黄酒,可以用啤酒替代.3:蒜可以多放些!
黄鳝:护肝、增强免疫力、延缓衰老花椒:温中、止泻、止痛