首页> 饮食频道> 健康食谱> 罐头鲫鱼

食材用料

鲫鱼 鲫鱼3斤 白菜 白菜五片
小葱 小葱2棵 冰糖 冰糖12粒
姜 6—8片 醋 8大匙
干辣椒 干辣椒2颗 花椒 花椒10粒
酱油 酱油5大匙 八角 八角2颗
料酒 料酒1大匙

罐头鲫鱼的做法

1

把锅烧热,用姜片擦一擦,放入油,待油温升高放入小鲫鱼炸,炸至金黄出锅

罐头鲫鱼的做法
2

把白菜铺在电压力煲锅底,再摆入姜片、葱段、八角、花椒和干辣椒段。把炸好的小鱼码在上面

罐头鲫鱼的做法
3

淋入1大匙的料酒,5大匙的酱油,8大匙的香醋,再加入些冰糖。电压力煲加盖,定制时间45分钟

罐头鲫鱼的做法

烹饪技巧

1、先用姜擦锅,这样煎鱼的时候,不容易破皮儿或粘锅。
2、加的酱油已经很多了,味道足够,所以不用再加盐。
3、醋的量不要少,它是使鲫鱼刺软化的关键。
4、如果想趁热吃的话,要小心的把鱼捞出。最好的是等鱼变凉再往出拿,这样鱼不会碎。而且凉的味道更赞一些。酥软味足。

营养价值

酱油:升压、补血、护齿
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
花椒:温中、止泻、止痛

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