食材用料

鲤鱼 鲤鱼一条 淀粉 淀粉适量
番茄酱 番茄酱适量 胡椒粉 胡椒粉适量
适量 适量

赛珊瑚的做法

1

一条鲤鱼,取脊背上的肉,刀斜着片进去,然后切十字花刀,不要切破鱼皮,鱼身撒上食盐、胡椒粉,最后把鱼肉上拍上干淀粉。炒锅上火,烧热后倒入油,油热至七成,将鱼放油锅中炸数分钟至熟透为止

2

炒锅中留少许油,放入少许清汤,加食盐、番茄酱,烧沸后,用湿淀粉勾芡,出锅浇在鱼肉上,这道菜就大功告成了

营养价值

番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管