首页> 饮食频道> 健康食谱> 红糖芋头酥

食材用料

黄油 黄油15克 芋头 芋头100克
开心果 开心果数颗 红糖 红糖10克
70克 5克
蛋黄 蛋黄1个 20克
110克 30克

红糖芋头酥的做法

1

面粉过筛加入砂糖和已经室温软化的黄油,缓缓倒入清水,每种品牌的面粉吸水性都不同,请根据面团的软硬度酌情添加

红糖芋头酥的做法
2

将以上原料揉成表面光滑的面团,面团揉好后蒙上保鲜膜放入冰箱松弛30分钟

红糖芋头酥的做法
3

现在做裹入用的油饼,在90克没有完全融化的黄油中加入20克高筋面粉

红糖芋头酥的做法
4

将油和面粉完全融合,这时油已经完全软化了

红糖芋头酥的做法
5

把加入面的黄油放入一个保鲜袋中用擀面杖杆秤薄厚均匀的扁片,然后放入冰箱里冷藏30分钟使其变硬

红糖芋头酥的做法
6

把面片的一端向中央翻过来,盖在黄油薄片上,把黄油薄片包裹在面片里。然后把面片的一端压死,手沿着面片一端捋着面皮向另一端移过,把面皮中的气泡赶出来,最后另一端压死

红糖芋头酥的做法
7

把松弛好的面团取出来,在案板上撒一些面粉后将面团放在案板上,擀成长方形,长大约为黄油薄片宽度的三倍,宽比黄油薄片的长度稍宽一些。把变硬的黄油片取出,放在长方形面片一侧

红糖芋头酥的做法
8

用擀面杖将包好油片的面饼擀成长方形

红糖芋头酥的做法
9

将擀好的长方形面饼两端在四分之一处这一下

红糖芋头酥的做法

烹饪技巧

1、芋头蒸熟。

2、去皮搅碎。

3、加入红糖捣烂。

4、捣成泥后加入黄油搅拌均匀。

5、把搅拌好的芋头泥放入裱花带。

6、将刚才做的酥皮切成正方型的面片。

7、在面片上挤上芋头泥。

8、用面片包裹住芋头泥,中间用蛋黄液粘合,在面皮表面刷一层蛋黄液后放一粒开心果装饰。放入已经预热的烤箱。中层,200度,30分钟左右。

营养价值

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
芋头:补虚、健脾、解毒
红糖:健脾、益气、补血