荷兰豆炒培根

1. 食材：荷兰豆、培根、大蒜。荷兰豆二头撕去洗净

2. 热锅冷油煸香蒜片、辣椒

3. 倒入培根稍炒

4. 再倒入荷兰豆煸炒加盐

5. 快好时加胡椒粉即可。装盘

荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼