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食材用料

白糖 白糖适量 适量
适量 适量
适量 适量

黑椒鸡胗的做法

1

鸡胗去油脂,清理干净。

黑椒鸡胗的做法
2

放入加了料酒、姜片的开水中煮几分钟焯水。

黑椒鸡胗的做法
3

加入1汤匙盐揉搓1分钟,用清水清洗干净。

黑椒鸡胗的做法
4

红甜椒切块,葱切段。

黑椒鸡胗的做法
5

切片备用。

黑椒鸡胗的做法
6

炒锅放油烧热后,爆香葱段。

黑椒鸡胗的做法
7

将调料放入碗中拌匀备用。

黑椒鸡胗的做法
8

放入鸡胗翻炒。

黑椒鸡胗的做法
9

加入调料,翻炒匀后盖盖子焖4-5分钟。

黑椒鸡胗的做法

营养价值

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗