首页> 饮食频道> 健康食谱> 菲力牛排

食材用料

大蒜 大蒜 柠檬 柠檬
肉桂 肉桂 余甘子 余甘子
胡椒 胡椒
约200g一块

菲力牛排的做法

1

牛排原料粗盐黑胡椒橄榄油菲力约200g一块

菲力牛排的做法
2

牛排放1-1.5h回到室温,表面撒粗盐和黑胡椒略揉,放五分钟,浇上橄榄油

菲力牛排的做法
3

欧芹切细,半个柠檬的皮屑。一勺酸花蕾,拌匀,gremolata完成。

菲力牛排的做法
4

准备百里香月桂叶大蒜两头压扁

菲力牛排的做法
5

直接丢入滚烫的锅里一分半钟。翻面一分半。加入高汤,

菲力牛排的做法
6

百里香,大蒜和月桂叶,大火,两分钟。离火。

菲力牛排的做法
7

在锅里rest两三分钟,不时浇上高汤,rest好后横向切开。

菲力牛排的做法
8

堆上一层gremolata浇上一点煮牛排的高汤开吃

菲力牛排的做法

营养价值

柠檬:和胃、生津止渴、安胎