菲力牛排四个字中的菲力,指的是牛里脊肉(beef tenderloin)。在澳洲,这块肉被称为“眼菲力”,在法国和英国被称为filet和fillet,中文音译菲力。菲力牛排就是用一定厚度的牛里脊肉做出的牛排。
牛排原料粗盐黑胡椒橄榄油菲力约200g一块
牛排放1-1.5h回到室温,表面撒粗盐和黑胡椒略揉,放五分钟,浇上橄榄油
欧芹切细,半个柠檬的皮屑。一勺酸花蕾,拌匀,gremolata完成。
准备百里香月桂叶大蒜两头压扁
直接丢入滚烫的锅里一分半钟。翻面一分半。加入高汤,
百里香,大蒜和月桂叶,大火,两分钟。离火。
在锅里rest两三分钟,不时浇上高汤,rest好后横向切开。
堆上一层gremolata浇上一点煮牛排的高汤开吃
柠檬:和胃、生津止渴、安胎