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食材用料

干烧土豆里脊片的做法

1

1里脊肉切片,加入生抽,水淀粉,盐腌制30分钟后,平铺案板上。

干烧土豆里脊片的做法
2

2土豆切均匀厚片,洋葱切丝备用。

干烧土豆里脊片的做法
3

油热,倒入土豆片炸熟后捞起控油。

干烧土豆里脊片的做法
4

将腌制好的里脊肉片油锅内炸熟控油。

干烧土豆里脊片的做法
5

炒锅留底油,放入洋葱,蒜头,红椒翻炒,加入豆瓣酱,白糖,少许水焖熟洋葱。

干烧土豆里脊片的做法
6

倒入土豆片,里脊肉片翻炒收汁,下盐,撒葱花。

干烧土豆里脊片的做法

烹饪技巧

1.豆瓣酱本身偏咸,盐不能太多。2.里脊肉片,用刀背拍散。

营养价值

味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。