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食材用料

猪耳朵 猪耳朵适量 白萝卜 白萝卜适量
小葱 小葱适量 大蒜 大蒜适量
花生油 花生油适量 适量
适量

白皮猪耳的做法

1

白萝卜削皮洗净,蒜头跟葱分别挑好,洗净。

白皮猪耳的做法
2

白萝卜切薄片,蒜头扁切碎,葱切小段。

白皮猪耳的做法
3

卤好的猪耳朵切成丝。

白皮猪耳的做法
4

锅中热油,爆香蒜末,倒入白萝卜翻炒。

白皮猪耳的做法
5

翻炒片刻后加入适量水继续炒到微软。

白皮猪耳的做法
6

下适量盐翻炒。

白皮猪耳的做法
7

白萝卜8成熟后倒入猪耳朵翻炒均匀。

白皮猪耳的做法
8

下葱段与适量生抽翻炒匀即可。

白皮猪耳的做法

烹饪技巧

卤好的猪耳朵不能在锅中翻炒太久,不然肉质会变烂,而且粘合在一起。

营养价值

白萝卜:消食积、化痰、宽中