首页> 饮食频道> 健康食谱> 咖喱鸡盖饭

食材用料

鸡腿 鸡腿适量 土豆 土豆适量
胡萝卜 胡萝卜 洋葱 洋葱适量
小葱 小葱适量 鲜豌豆 鲜豌豆适量
白糖 白糖适量 姜 适量
咖喱 咖喱适量 料酒 料酒适量
适量

咖喱鸡盖饭的做法

1

鸡腿切块,飞水。

咖喱鸡盖饭的做法
2

百梦多日式咖喱备用。

咖喱鸡盖饭的做法
3

豆  洋葱胡萝卜切块,备用。

咖喱鸡盖饭的做法
4

加入酱油【少许】糖料酒翻炒,一次性注入水,水量要多一点。

咖喱鸡盖饭的做法
5

热锅不放油倒入鸡块小火煎炒至黄。加入葱姜继续煎炒。

咖喱鸡盖饭的做法
6

肉断生加入土豆洋葱胡萝卜块,加一点盐【咖喱本身带盐】。

咖喱鸡盖饭的做法
7

所有材料基本熟了关火,放入咖喱块使之完全融化。

咖喱鸡盖饭的做法
8

开火加入豌豆,汤汁浓稠即可。

咖喱鸡盖饭的做法
9

把咖喱鸡浇在米饭上,一道美味咖喱鸡盖饭做好啦。

咖喱鸡盖饭的做法

营养价值

鸡腿:温中、补精益髓、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳