首页> 饮食频道> 健康食谱> 裹椰丝咖喱虾

食材用料

虾 适量 土豆 土豆适量
洋葱 洋葱适量 适量
适量 (用椰子汁或原味酸奶代替都可)
适量 适量

裹椰丝咖喱虾的做法

1

虾背剪开,去泥线,入锅炸酥

裹椰丝咖喱虾的做法
2

捞出滤油

裹椰丝咖喱虾的做法
3

土豆去皮切块

裹椰丝咖喱虾的做法
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洋葱切丝

裹椰丝咖喱虾的做法
5

取少许炸虾的油

裹椰丝咖喱虾的做法
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放一半洋葱爆香

裹椰丝咖喱虾的做法
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放土豆煎,放一半的咖喱粉煸炒

裹椰丝咖喱虾的做法
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转小火土豆煎到差不多7-8分熟

裹椰丝咖喱虾的做法
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盖上锅盖焖3-5分钟

裹椰丝咖喱虾的做法
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放炸好的虾

裹椰丝咖喱虾的做法
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放适量椰浆

裹椰丝咖喱虾的做法
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放另一半咖喱粉

裹椰丝咖喱虾的做法
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放适量盐

裹椰丝咖喱虾的做法
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一点点生抽提味鲜味

裹椰丝咖喱虾的做法
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大火拌炒均匀

裹椰丝咖喱虾的做法
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盖上锅盖煮到入味

裹椰丝咖喱虾的做法
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放剩下的一点洋葱

裹椰丝咖喱虾的做法
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大火拌炒到洋葱断生,收汁

裹椰丝咖喱虾的做法
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倒适量椰丝,裹在虾跟土豆表面即可

裹椰丝咖喱虾的做法

烹饪技巧

1、虾要炸到虾壳脆,这样再放料煮就会很入味
2、椰浆或者用椰子汁或者原味酸奶,可以让咖喱菜更香浓郁,主要起到乳化作用
3、裹上椰丝,有点甜,跟咖喱真的很搭!

营养价值

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水