首页> 饮食频道> 健康食谱> 酸奶火龙果慕斯

食材用料

鸡蛋 鸡蛋3个 黄油 黄油8g
花胶 花胶2片 柠檬 柠檬几滴
火龙果 火龙果80g 石菖蒲 石菖蒲适量
白糖 白糖25g 牛奶 牛奶18g
酸奶 酸奶200g 1g
20g 2片
几滴 47g
适量 25g
250ml 80g
1个

酸奶火龙果慕斯的做法

1

蛋黄加入15g木糖醇、1g盐,打至颜色发白

2

蛋黄蛋白分开,蛋白加入柠檬汁和15g木糖醇打至湿性发泡

3

加入47g过筛后低粉,加入香草精拌匀

4

将1/3蛋白混合到蛋黄中,拌匀

5

全部倒入蛋白中,拌匀

6

8g黄油 18g牛奶温热的溶液,沿刮刀慢慢倒入面糊中,拌匀

7

入模,180度20分钟,烤至蛋糕表面发黄即可

8

取出后把烤纸的边缘撕开,晾凉后整体去掉烤纸,卷起,用烤纸包好定型后,切成约1.5cm厚片,备用

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶:富含蛋白质