首页> 饮食频道> 健康食谱> 辣子鸡块

食材用料

青椒 青椒一个 小葱 小葱适量
白糖 白糖5克 醋 5克
花椒 花椒50粒 料酒 料酒5克
5克 10克
10个 少许
450克 10克

辣子鸡块的做法

1

半只鸡洗净后,切成块,泡水30分钟去掉血水,葱切段,姜蒜切片,青椒手撕成小块。

辣子鸡块的做法
2

锅中放油,油烧到170度左右,把鸡块放入炸至金黄色。

辣子鸡块的做法
3

锅中倒入干红辣椒,花椒,葱姜蒜,爆香。

辣子鸡块的做法
4

再倒入鸡块。

辣子鸡块的做法
5

加入各种调料和青椒块翻炒均匀。

辣子鸡块的做法
6

撒上熟芝麻出锅。

辣子鸡块的做法

烹饪技巧

飞雪有话说
1,鸡炸的时候,火力不要太大,不然会容易糊。
2,辣椒根据各人口味选择份量。

营养价值

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:富含碳水化合物
花椒:温中、止泻、止痛