辣子鸡块是四川汉族风味名菜,属于川菜。用鸡脯肉加辣椒炒制而成。泡红辣椒是四川特产,为川菜的特有的调味料,色鲜亮、入口香嫩,同时花生香脆,新鲜微咸。
半只鸡洗净后,切成块,泡水30分钟去掉血水,葱切段,姜蒜切片,青椒手撕成小块。
锅中放油,油烧到170度左右,把鸡块放入炸至金黄色。
锅中倒入干红辣椒,花椒,葱姜蒜,爆香。
再倒入鸡块。
加入各种调料和青椒块翻炒均匀。
撒上熟芝麻出锅。
飞雪有话说1,鸡炸的时候,火力不要太大,不然会容易糊。2,辣椒根据各人口味选择份量。
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖:富含碳水化合物花椒:温中、止泻、止痛