首页> 饮食频道> 健康食谱> 蚝油杏鲍菇

食材用料

猪肉 猪肉100g 杏鲍菇 杏鲍菇2个
白糖 白糖1小勺 姜 适量
酱油 酱油适量 花生油 花生油适量
料酒 料酒适量 蚝油 蚝油2汤匙
适量

蚝油杏鲍菇的做法

1

杏鲍菇洗净,斜切成大块的片状;猪肉切片,用盐、料酒和一点点油调味,腌制10分钟。

蚝油杏鲍菇的做法
2

放入杏鲍菇片,焯2分钟,连姜片捞起备用。

蚝油杏鲍菇的做法
3

锅里放入适量的水,加姜片烧开。

蚝油杏鲍菇的做法
4

热锅放油,把肉片煸炒至两面金黄,加入杏鲍菇翻炒均匀。

蚝油杏鲍菇的做法
5

加适量的水(以不没过材料为宜),放蚝油、盐、酱油和一小勺砂糖调味。

蚝油杏鲍菇的做法
6

焖约10分钟,收汁即可。

蚝油杏鲍菇的做法

烹饪技巧

生抽与蚝油都有咸味,所以食盐要少放点。

营养价值

猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿