首页> 饮食频道> 健康食谱> 辣椒炒章鱼

食材用料

章鱼 章鱼适量 辣椒 辣椒适量
姜 适量 酱油 酱油适量
适量 适量
尖椒 尖椒适量

辣椒炒章鱼的做法

1

将章鱼洗干净。

辣椒炒章鱼的做法
2

将章鱼切成段。

辣椒炒章鱼的做法
3

焯水。

辣椒炒章鱼的做法
4

捞出待用。

辣椒炒章鱼的做法
5

尖椒、姜洗干净。

辣椒炒章鱼的做法
6

尖椒、姜切好待用。

辣椒炒章鱼的做法
7

起油锅,爆香姜丝,下章鱼煸炒一会。

辣椒炒章鱼的做法
8

下尖椒一起炒香。

辣椒炒章鱼的做法
9

待尖椒快断青的时候,下盐、生抽调味。

辣椒炒章鱼的做法

营养价值

章鱼:解毒、生肌、扩张血管
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表