首页> 饮食频道> 健康食谱> 鲜辣孜然鸡胗

食材用料

鸡胗 鸡胗500克 香菜 香菜适量
白糖 白糖适量 酱油 酱油适量
料酒 料酒适量 适量
适量 几个

鲜辣孜然鸡胗的做法

1

葱切葱花,蒜切末,尖椒斜刀切丝,香菜切段。

鲜辣孜然鸡胗的做法
2

鸡胗中间切段,用切成花刀后剁成小块。

鲜辣孜然鸡胗的做法
3

锅中坐水,水开后放入鸡胗焯两分钟,用冷水冲凉备用。

鲜辣孜然鸡胗的做法
4

锅中倒油,油热下倒葱蒜和尖椒丝爆香。

鲜辣孜然鸡胗的做法
5

下入焯好的鸡胗翻炒。

鲜辣孜然鸡胗的做法
6

点一点儿热水,然后依次加入盐,生抽,老抽,料酒,少许糖,辣椒粉。

鲜辣孜然鸡胗的做法
7

出锅前洒上孜然粉和香菜段即可。

鲜辣孜然鸡胗的做法

烹饪技巧

1、炒鸡胗的火候一定要掌握好,一定要大火爆炒
2、加的汤不要太多,加多了影响鸡胗的口感

营养价值

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
香菜:健胃、透疹、增强免疫力