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食材用料

西辣块鱼的做法

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草鱼去掉头尾,片成鱼片,加入适量的盐和料酒,抓匀

西辣块鱼的做法
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再放入一个鸡蛋,一定要抓匀盐和料酒后再放鸡蛋,继续抓匀

西辣块鱼的做法
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放入适量淀粉,锁住营养不流失,也可以使肉质滑嫩哦

西辣块鱼的做法
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抓好的外挂糊要稍稠一些,不会流淌

西辣块鱼的做法
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油温烧至五成热,开始沿边逐片下入腌好的鱼肉

西辣块鱼的做法
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炸至金黄漂起来

西辣块鱼的做法
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油温继续烧至八成热,快速入锅重油一次,速度要快哦,几秒钟就好了,如果重油时间过长,里边的肉也会干的呢!

西辣块鱼的做法
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锅里留少许底油,放入切好的葱、姜、蒜、爆出香味,再加入少许干辣椒(依据个人口味哈)

西辣块鱼的做法
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辣椒炒出香味,把配料放入

西辣块鱼的做法
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翻炒几下,然后加入料酒,加入醋,这个时候加醋比较好定酸味,避免最后放不知道加多加少,影响菜的味道

西辣块鱼的做法
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倒入炸好的鱼块

西辣块鱼的做法
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倒入开水,以刚刚没过鱼块为宜,炖制中间不可以再加水的哦,加入少许老抽调色,水开后再加入少许胡椒粉

西辣块鱼的做法
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炖约五分钟左右,至粉皮透明,即可出锅

西辣块鱼的做法
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这道菜为酸辣味,肉好吃,汤好喝

西辣块鱼的做法

营养价值

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
醋:消食积、解毒、补血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表