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食材用料

小葱 小葱 醋
花生油 花生油 鱼肉 鱼肉适量

香辣鱼片的做法

1

活鱼一条,剖洗干净,取两边的肉,切蝴蝶片(第二刀中间连着鱼皮不要切断,第三刀就要切断了),用调味料(生粉、酱油、醋)腌30分钟。

香辣鱼片的做法
2

热油炸熟。

香辣鱼片的做法
3

锅内余少许油爆香蒜片。

香辣鱼片的做法
4

再把干辣椒和姜末爆香,加少许水,酱油,糖煮开。

香辣鱼片的做法
5

放鱼片裹上汤汁,淋醋,勾薄芡,撒上葱段,翻勺出锅。

香辣鱼片的做法
6

微辣香酥,略带酸甜的鱼片就做好了!

香辣鱼片的做法

烹饪技巧

蝴蝶片是第二刀中间连着鱼皮不要切断,第三刀就要切断了。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿
醋:消食积、解毒、补血