首页> 饮食频道> 健康食谱> 葱油小米辣蛏子

食材用料

蛏子 蛏子适量 小葱 小葱适量
白糖 白糖适量 姜 适量
料酒 料酒适量 蚝油 蚝油适量
适量 适量

葱油小米辣蛏子的做法

1

蛏子洗干净,放在盐水中浸泡1个半小时左右,待蛏子的泥沙流出后,洗干净备用

2

将蛏肉取出,用清水漂干净,装入盘子

3

将锅置旺火,放入能没过蛏子的水,水沸腾后,加葱和姜、料酒和蛏子,烧到蛏肉开口捞出

4

起油锅,下葱段炸出葱香味,然后加入高汤烧开后,加盐,一点点蚝油和砂糖调味,然后淋在蛏子上

5

小米辣切碎,放在蛏子上,再淋一些小米辣汁上去即可

烹饪技巧

蛏子洗干净,放在盐水中浸泡1个半小时左右,待蛏子的泥沙流出后,洗干净备用

将锅置旺火,放入能没过蛏子的水,水沸腾后,加葱和姜、料酒和蛏子,烧到蛏肉开口捞出

将蛏肉取出,用清水漂干净,装入盘子

起油锅,下葱段炸出葱香味,然后加入高汤烧开后,加盐,一点点蚝油和砂糖调味,然后淋在蛏子上

小米辣切碎,放在蛏子上,再淋一些小米辣汁上去即可

营养价值

蛏子:除烦、清热、散结
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表