首页> 饮食频道> 健康食谱> 砂锅腊味饭

食材用料

鸡腿 鸡腿适量 香肠 香肠适量
大葱 大葱适量 大米 大米适量
花生油 花生油适量 料酒 料酒适量
适量 适量
适量

砂锅腊味饭的做法

1

将腊味清洗干净放入盘中,加入少许米酒/料酒,隔水蒸20分钟左右取出,冷却后改刀,汤汁另用

2

大米淘净放入砂锅中,加足水量(含蒸腊味的汤汁),煮开后立刻转文火慢煮;待米汤将要收干时,在米饭表面码上改刀后的腊味加盖焖煮,并不断转动砂锅使受热均匀

3

焖煮20分钟后上桌,淋上美极豉油,拌入熟猪油(可选),加入葱花即可

营养价值

大米:富含碳水化合物、富含锰
大葱:通阳、解毒、活血