首页> 饮食频道> 健康食谱> 番茄炖牛腩

食材用料

牛腩 牛腩适量 香菜 香菜适量
西红柿 西红柿适量 洋葱 洋葱适量
小葱 小葱适量 大蒜 大蒜适量
桂皮 桂皮适量 姜 适量
胡椒粉 胡椒粉适量 花椒 花椒适量
花生油 花生油适量 料酒 料酒适量
适量 适量
适量 适量
适量

番茄炖牛腩的做法

1

准备材料。

番茄炖牛腩的做法
2

牛腩清水泡1小时,去血水,中间可换水。

番茄炖牛腩的做法
3

牛腩捞出温水冲洗待用。

番茄炖牛腩的做法
4

牛腩切小块放水烧开煮5分钟。

番茄炖牛腩的做法
5

姜拍松,切大块。洋葱切碎。
香料除陈皮包纱布。

番茄炖牛腩的做法
6

炒锅烧热放猪油融化。

番茄炖牛腩的做法
7

放入牛腩煸炒出水汽。

番茄炖牛腩的做法
8

砂锅放足量水先置火上备用。

番茄炖牛腩的做法
9

放葱姜一起炒出香味。

番茄炖牛腩的做法

营养价值

西红柿:健胃、消食积、生津止渴
洋葱:健胃、祛痰、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表