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食材用料

红豆 红豆适量 白糖 白糖适量
花生油 花生油适量

红豆洗沙的做法

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红豆洗净泡一天,高压锅20分钟煮熟

红豆洗沙的做法
2

取一盆,上面套个筛网加入适量清水没过筛网底部

红豆洗沙的做法
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将煮熟的红豆倒入筛网

红豆洗沙的做法
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抓捏出细沙滤入下面的水中

红豆洗沙的做法
5

滤好的红豆细沙水(留用)

红豆洗沙的做法
6

剩下的红豆皮渣,不用

红豆洗沙的做法
7

取一干净纱布

红豆洗沙的做法
8

下面接盆,将豆沙水倒入

红豆洗沙的做法
9

用力将水分挤干

红豆洗沙的做法

营养价值

红豆:理气、清热解毒、活血