首页> 饮食频道> 健康食谱> 蚝油烧牛肉

食材用料

牛肉 牛肉适量 芹菜 芹菜一棵
蚝油 蚝油适量 两大碗
四片 少许
一小勺

蚝油烧牛肉的做法

1

牛肉切方块

蚝油烧牛肉的做法
2

焯水备用

蚝油烧牛肉的做法
3

热锅,放入少许油,冰糖

蚝油烧牛肉的做法
4

最小火,慢慢待冰糖融化

蚝油烧牛肉的做法
5

加入牛肉炒色

蚝油烧牛肉的做法
6

往炒好糖色的牛肉锅里加入姜片,香叶,八角

蚝油烧牛肉的做法
7

加入烧酒,继续炒香

蚝油烧牛肉的做法
8

然后加入蚝油

蚝油烧牛肉的做法
9

继续炒香,便倒入热水两碗

蚝油烧牛肉的做法
10

大火烧开后改小火慢慢烧大约一个半小时,差不多收汁的时候调入盐,慢慢收汁入味

蚝油烧牛肉的做法
11

最后放入切好的香芹段拌均匀即可出锅食用

蚝油烧牛肉的做法

烹饪技巧

因为蚝油本身有甜味和咸味,所以亲们在下冰糖和盐的时候都要下手轻点,以防过甜或者过咸
倒入的水一定要热水或者开水,冷水会导致牛肉纤维收缩,肉质变柴变硬
如果时间有限的朋友,可以把加入水后的牛肉烧开后转高压锅压二十分钟,再取出收汁!

营养价值

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

八角:理气、止痛、温阳