首页> 饮食频道> 健康食谱> 西红柿炒蛋

食材用料

鸡蛋 鸡蛋 西红柿 西红柿
小葱 小葱或者香菜

西红柿炒蛋的做法

1

锅内油8成热的时候入鸡蛋,轻轻划散。盛出备用

2

鸡蛋打散,加清水,打均匀。西红柿在火上烤10秒左右,去皮切成块。葱切碎,备用

3

锅留底油,入西红柿煸炒。出汁的时候入鸡蛋

4

翻炒一下,加盐调味即可

烹饪技巧

1、一般情况下有鸡蛋的地方就不用放鸡精了,
2、炒鸡蛋的时候最好是用小火,这样不会焦了。

营养价值

降血压

降血脂

养心

防中风