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食材用料

洋葱醋溜鱼的做法

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洋葱去皮,洗净。

洋葱醋溜鱼的做法
2

准备葱姜蒜

洋葱醋溜鱼的做法
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鲢鱼去鳞剖肚(这一步我是让卖家做好的,呵呵),洗净,切成鱼片。

洋葱醋溜鱼的做法
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洗净的洋葱,切块。

洋葱醋溜鱼的做法
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锅中放适量的菜油,入鱼片翻炒。

洋葱醋溜鱼的做法
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待鱼片变色,加料酒和葱姜蒜以及适量的水,先煮一小会。

洋葱醋溜鱼的做法
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然后,加上洋葱块,翻炒。

洋葱醋溜鱼的做法
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加适量的盐和酱油,再加点水,煮。

洋葱醋溜鱼的做法
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加醋,最后用水淀粉勾芡后出锅。

洋葱醋溜鱼的做法

烹饪技巧

醋很容易挥发,所以醋一定要在最后加,否则醋的味道就会失去的。

营养价值

鲢鱼:温中、利水、益气
洋葱:健胃、祛痰、利水
酱油:升压、补血、护齿