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食材用料

鸡蛋 鸡蛋适量 生菜 生菜适量
西红柿 西红柿适量

烤肉汉堡的做法

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烧热锅少油小火打入鸡蛋煎熟(你也可以借助圆形模具,那样煎好的蛋会更好看些)

烤肉汉堡的做法
2

鸡蛋煎好后将烤肉片也放入稍微煎下即可

烤肉汉堡的做法
3

西红柿切片,生菜洗净,汉堡胚切成2片

烤肉汉堡的做法
4

最后就是组合啦,一片西红柿+鸡蛋+奶酪片,再来碗自己熬的银耳莲子汤(这个季节给孩子多些银耳莲子这类的汤滋润去燥)即可

烤肉汉堡的做法

营养价值

生菜:安神、清热、促进生长、发育
西红柿:健胃、消食积、生津止渴
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目