胡萝卜去皮、擦成细丝;
打入一个鸡蛋;
搅拌均匀;
平底锅刷一层油,舀入一勺蛋液,迅速摇匀,小火加热;
蛋饼用猫头模具压出形状,番茄切薄片,大小与猫头类似;
加热至边缘翘起,翻面,两面煎至金黄即可;
猫头模具覆盖一层保鲜膜,填入白米饭;
将米饭压实,做成两片猫头形的汉堡饼坯;
取一片汉堡饼坯,放上一片相似性状的生菜;
心得分享:
1. 模具先垫一层保鲜膜,再放入米饭造型,否则不易脱模;
2. 由于作为汉堡配菜,蛋饼可以稍厚一些;
3. 蛋饼的配料可根据喜好任意添加;
4. 汉堡的配菜尽量保持大小、形状一致,保持造型美观。
生菜:安神、清热、促进生长、发育
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳