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食材用料

胡萝卜 胡萝卜2根 冬笋 冬笋2个
小葱 小葱 大蒜 大蒜
白糖 白糖 姜
料酒 料酒
200克
200克

酱牛肉烧笋片的做法

1

胡萝卜切片备用。

酱牛肉烧笋片的做法
2

酱牛肉切片备用。

酱牛肉烧笋片的做法
3

将冬笋切片并焯水,去除冬笋自身的涩味,焯水过程中放一点盐,捞起沥干水分备用。

酱牛肉烧笋片的做法
4

葱姜蒜炝锅。

酱牛肉烧笋片的做法
5

放入酱牛肉翻炒(在这里AMMA用的酱牛肉,本身牛肉已经是加工好的了,味道比较充足)。

酱牛肉烧笋片的做法
6

放入胡萝卜翻炒并加入适量白糖和料酒。

酱牛肉烧笋片的做法
7

放入焯好的冬笋片同炒,加盐出锅前加入适量的醋,即可出锅。

酱牛肉烧笋片的做法

烹饪技巧

冬笋——具有吸附脂肪、促进食物发酵、助消化和促进排泄等作用,所以吃笋具有减肥作用。

营养价值

冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表