首页> 饮食频道> 健康食谱> 干锅香辣虾

食材用料

海虾 海虾300克 芹菜 芹菜2、3根
土豆 土豆1个 洋葱 洋葱1/2个
大蒜 大蒜1/2头 白糖 白糖1大勺
姜 5、6片 干辣椒 干辣椒6、7个
胡椒 胡椒少许 芝麻油 芝麻油少许
花椒 花椒1大勺 花生油 花生油1大勺
料酒 料酒 适量
少许 1大勺
适量

干锅香辣虾的做法

1

土豆去皮切小指粗细的条,芹菜洗净切段、洋葱切丝,大蒜整粒拍松,姜切片,干辣椒用剪子剪成小段

2

海虾用剪子将虾须剪掉,用刀将虾的背部划开,去除黑色的虾线,在海虾身上撒少许胡椒碎,淋少许酒,腌15分钟

3

锅中放入足量油(能完全没过土豆),中火烧至6成热,下土豆条用小火炸熟后捞出备用

4

腌好的虾子轻轻拍少许干淀粉备用

5

另起一锅,锅中再倒入少许油,放入花椒榨出香味后将花椒捞出不用

6

将虾子放入炸至变色捞出备用

7

放入姜、蒜、干辣椒爆香

8

将郫县豆瓣酱倒入炒出香味

9

把洋葱丝和芹菜段下入翻炒

烹饪技巧

本来虾和土豆都要下锅炸制的,但是炸过虾的油肯定有味道,所以我就改为煎了,实践证明,效果相当好
煎虾的时候要注意,不要时间过长,把虾煎老了
最后煸炒一定要快速,才能保持土豆和虾的酥脆
辣椒的多少随自己口味,但建议不要太辣,不然会盖住虾的鲜味

营养价值

海虾:补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰。