首页> 饮食频道> 健康食谱> 干锅海虹

食材用料

青口 青口 姜
醋

干锅海虹的做法

1

海虹二斤,反复冲洗,去掉附着在壳上的污物和连接内部肉质的麻线绳。不要留线头。用盐水浸泡再反复冲洗。

干锅海虹的做法
2

炒锅烧热后将控净水的海虹直接下锅,大火焖煮。

干锅海虹的做法
3

姜捣碎,加醋,生抽拌匀。喜辣可加入一个小米椒。

干锅海虹的做法
4

因海虹内部含有水份,不需要再加水,煮的过程中可大翻勺,使海虹受热均匀。待海虹全部开口,即可出锅装盘。

干锅海虹的做法
5

吃时可蘸汁食用,也可不蘸,味道更加鲜美。

干锅海虹的做法

烹饪技巧

1:一定要清洗干净。
2:炒时不加任何调味料。
3:大火。只要海虹全部开口,即可出锅。
4:最好当天买当天吃,不要过夜;发现有死的,弃之不用。
5:锅底留有一小碗白色汤汁,微咸而鲜美,不可倒掉。
6:趁热食用。

营养价值

醋:消食积、解毒、补血