首页> 饮食频道> 健康食谱> 花生焖鸡脚

食材用料

鸡爪 鸡爪300克 大蒜 大蒜2个剁碎
花生 花生一碗 白糖 白糖半汤匙
姜 一块拍扁 酱油 酱油1汤匙
料酒 料酒1汤匙 1汤匙
1汤匙 300克

花生焖鸡脚的做法

1

热油锅,放蒜蓉爆香,放鸡脚进锅翻炒,洒进料酒

2

花生洗干净后,用水泡着待用。鸡脚剁去爪子,在开水里煮5分钟,再用清水洗干净

3

加入诸侯酱、生抽、白糖、五香粉调成的酱汁一起翻炒

4

把花生及泡花生的水一起倒进锅里,水要没过材料,大火烧开后转小火,煮40分钟:(最好是先用电饭锅把花生煮绵,再和鸡脚一起焖15分钟就可以啦)

5

大火收汁就可以了,不要另外放盐,因为生抽和诸侯酱已经够味啦

6

装碟啦,很香喷喷的哦

烹饪技巧

鸡爪煮熟捞出过冷水,鸡爪才有好吃。

营养价值

花生:健脾、化痰、润肺
白糖:富含碳水化合物