拔丝香蕉是以香蕉、糖、鸡蛋为主要食材的汉族传统名菜,属鲁菜系。
香蕉去皮,切成差不多大小的块。
鸡蛋打入碗内,加面粉、淀粉、少许色拉油。
再加水搅拌成均匀的面糊。
将香蕉块均匀的拍上少许干淀粉。
锅内倒油,烧至7成热。
将沾有淀粉的香蕉块均匀的挂上面糊。
放入锅中小火慢炸。
炸好后用漏勺沥油。
底锅留少许油,加入适量白糖炒出糖色。
倒入炸好的香蕉块均匀的裹上糖泥即可出锅。
色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖:富含碳水化合物