把芦笋焯水过凉备用。
把腊肉煮熟捞出稍晾。
然后把腊肉去皮切片。
锅中放少许底油用小火炒香豆豉,然后倒入腊肉煸炒。
把腊肉煸出油后放入葱花和姜末炒香。
葱姜爆香后倒入芦笋和美人椒炒匀烹入绍酒。
然后再烹入几滴酱油炒香。
最后用少许白糖、盐和味精调味。
调好味道后用大火炒匀便可出锅码盘。
1、腊肉在超市就能买到,表面发粘的不能要。
2、腊肉炒熟后再加芦笋,这样可以尽量减少翻炒时间,保证芦笋的脆嬾和翠绿。
3、爱吃偏甜口味的朋友,可以把腊肉改成广式香肠,也会又好看又好吃。
芦笋:利水、清热、增强免疫力