暂无介绍信息
蚕豆一斤洗净滤干水份,猪肉50克(肥瘦掺半)剁成末。
倒入少量老抽炒匀上色,然后加入两大勺剁椒酱,一小勺豆瓣酱,炒香。
炒锅倒入适量的油,大火烧至八成热,下入肉末扒熟。
下入蚕豆,翻炒均匀。
加入半锅水,两勺盐,搅匀,盖上锅盖,大火烧开后改小火,闷煮15-20分钟。
煮至水分收到八成干时,加鸡精、胡椒粉调味,然后转入小煲内,再次加热至沸腾,即可关火上桌了。
蚕豆:健脾、利水、解毒 猪肉:补肾、滋阴、益气 豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康