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食材用料

红枣 红枣适量 白糖 白糖4大勺
适量

地瓜芋圆的做法

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地瓜切块蒸熟

地瓜芋圆的做法
2

芋头切块,蒸熟

地瓜芋圆的做法
3

趁热压成泥

地瓜芋圆的做法
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加入白糖拌匀

地瓜芋圆的做法
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接着加入地瓜粉,拌匀,揉成团

地瓜芋圆的做法
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地瓜泥做法,同芋头泥一样的,揉好的地瓜泥和芋头泥

地瓜芋圆的做法
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在把地瓜和芋头揉成小球状,放入盘里,散上太白粉

地瓜芋圆的做法
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煮一锅黑糖,红枣水。在另起一锅滚水,下入芋圆和地瓜圆,用中火煮至浮起来就可以

地瓜芋圆的做法
9

捞起来,放到红枣糖水里就可以享用了

地瓜芋圆的做法

烹饪技巧

地瓜切完,一定先冲水,冲掉淀粉,要不就会变黑

营养价值

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
白糖:富含碳水化合物