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食材用料

虾米 虾米适量 娃娃菜 娃娃菜适量
适量 鸡汤 鸡汤适量

海米娃娃菜的做法

1

材料:娃娃菜、海米 调味:鸡汤、盐适量。

海米娃娃菜的做法
2

娃娃菜洗净,切成竖条。

海米娃娃菜的做法
3

虾米用温水浸泡,蒜切成蒜粒备用。

海米娃娃菜的做法
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锅置火上倒入少许油,烧至5成热时将蒜末放入。

海米娃娃菜的做法
5

待蒜末炸至金黄,倒入适量鸡汤。

海米娃娃菜的做法
6

将娃娃菜码入锅中,盖盖子煮开,煮至娃娃菜变软。

海米娃娃菜的做法
7

调入少许盐,少许水淀粉勾芡即可。

海米娃娃菜的做法

营养价值

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼