清煮南瓜
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
热油锅，下蒜蓉炒香，然后加入南瓜一起炒匀
南瓜去皮去籽，切成片状
然后加入适量清水以及少量的黄糖，煮开后小火焖煮约10分钟
当南瓜熟透，加盐调味，最后下一点葱花即可
做南瓜时可以保留南瓜籽，洗净晒干，炒香了就是很好的小吃，还驱虫呢！
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
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