首页> 饮食频道> 健康食谱> 心太软可可戚风

食材用料

鸡蛋 鸡蛋 橙
余甘子 余甘子 白糖 白糖
醋 巧克力 巧克力
可可粉 可可粉

心太软可可戚风的做法

1

蛋黄蛋白分开

心太软可可戚风的做法
2

蛋黄加橙汁,20克糖,加橄榄油拌匀

3

把低粉和可可粉筛入到蛋黄糊里

4

滴几滴白醋,打蛋白

心太软可可戚风的做法
5

另30克糖分三次加入蛋白

6

打至十分发就OK啦

心太软可可戚风的做法
7

把打好的三分之一蛋白倒到蛋黄糊里拌匀,再全部倒入蛋白中,切拌均匀

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入模,轻摔几下,往里面塞了几块巧克力,刚好被蛋糊淹没就好,入预热好的烤箱,先140度烤20分钟,再转175度烤20分钟即可

心太软可可戚风的做法
9

出炉倒扣放凉后脱模,稍回缩,很棒。

10

先在表面筛了一层可可粉,又用糖筛筛上糖粉

心太软可可戚风的做法

烹饪技巧

先在表面筛了一层可可粉,又用糖筛筛上糖粉

营养价值

橄榄油:富含热量、富含脂肪
可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环