大米淘洗后用清水泡半小时后控干水分
拌上少许香油、盐,腌制15分钟
猪里脊肉切丝用料酒、姜丝、白胡椒粉腌15分钟后,在煮开的水里烫一下,肉丝稍一变色就马上捞出来
米加5倍的水大火煮开后放一小块姜,转小火(盖锅盖)煮10分钟
放入一半的皮蛋后再煮10分钟,让粥一直保持着微微开锅的状态
放入肉丝和剩余的皮蛋继续煮10分钟
关火倒入香芹末、生菜丝搅匀即可
1、如果你不爱吃香芹可以不加,也可以把生菜换成少许香葱。
2、用锅来煮粥第一次开锅后一定要用勺子把粘在锅底的米刮下来,这样就不会糊锅了。
3、煮粥的时候要时不常的看一眼,防止扑锅。
4、香油要少放,一点点提香就可以,不能抢了皮蛋的香味。
5、粥开锅后转小火盖锅盖煮(防止扑锅),粥要一直保持微微开锅的状态。
生菜:安神、清热、促进生长、发育
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表