食材用料

猪肉 猪肉1块 冬笋 冬笋1-2个
木耳 木耳适量 蒜苗 蒜苗2-3根
小葱 小葱1-2根 大蒜 大蒜1根
味精 味精少许 姜 3-5片
酱油 酱油2-3勺 料酒 料酒2-3勺
少许 3-5勺

木须肉的做法

1

先把猪肉切丝。

木须肉的做法
2

蒜苗洗净,切成寸段。

木须肉的做法
3

把冬笋洗净。

木须肉的做法
4

切成条状。

木须肉的做法
5

木耳洗净,过热水淖一下。

木须肉的做法
6

盛出来备用。

木须肉的做法
7

葱、姜、蒜切碎。

木须肉的做法
8

鸡蛋磕到碗里,搅打均匀。

木须肉的做法
9

锅里放油烧热。

木须肉的做法
10

倒入蛋液翻炒。

木须肉的做法
11

翻炒成型即可。

木须肉的做法
12

锅里再放少量油。

木须肉的做法
13

放入肉丝煸炒。

木须肉的做法
14

炒至肉丝变色,放入料酒、酱油。

木须肉的做法
15

放入冬笋翻炒。

木须肉的做法
16

放入木耳翻炒。

木须肉的做法
17

放入蒜苗翻炒。

木须肉的做法
18

放入鸡蛋翻炒。

木须肉的做法
19

放入盐、味精调味即可。

木须肉的做法
20

出锅装盘,端上桌就可以吃了。

木须肉的做法

营养价值

猪肉:补肾、滋阴、益气
木耳:润肺止咳、补气、止血
冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素