原料:猪五花。配料:葱、姜、大料、肉蔻、桂皮、陈皮、冰糖。调料:酱油、料酒、盐。
炒锅烧热,不要放油。
把猪五华肉倒入炒锅中干煸。
干煸到两面金黄。
然后盛出来。
炒锅洗干净,放入少许食用油,把冰糖放进去。
小火,熬到冰糖融化起泡。
放入五花肉。
倒入少许酱油,把五花肉煸炒成酱红色。
接下来就是我的秘方。
茶水,以茶水代替普通的水来炖肉。
把茶水放入肉中再放入所有调料,大火烧开,然后调小火扣盖炖一小时。
一小时后开盖放入盐、少许糖,收汁。
待汤汁变的非常粘稠后出锅,装盘。红烧肉成功。
酱油:升压、补血、护齿
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
陈皮:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环