首页> 饮食频道> 健康食谱> 金银蒜粉丝蒸天鹅蛋

食材用料

鹅蛋 鹅蛋3个 大蒜 大蒜
粉丝 粉丝 姜
花生油 花生油
3个

金银蒜粉丝蒸天鹅蛋的做法

1

准备好三个天鹅蛋,或者其他大一点的贝类。

金银蒜粉丝蒸天鹅蛋的做法
2

将粉丝、蒜、姜、蒸鱼豉油放在一起备用。

金银蒜粉丝蒸天鹅蛋的做法
3

用毛刷把天鹅蛋的壳刷干净,用刀插入壳内,切断贝柱。

金银蒜粉丝蒸天鹅蛋的做法
4

将其中的黑色泥状物洗去并将斧足下面的腮去掉。

金银蒜粉丝蒸天鹅蛋的做法
5

用刀将天鹅蛋的斧足片成薄片待用。

金银蒜粉丝蒸天鹅蛋的做法
6

粉丝用温水浸泡20分钟。

金银蒜粉丝蒸天鹅蛋的做法
7

浸泡好的粉丝捞出沥干水。

金银蒜粉丝蒸天鹅蛋的做法
8

姜蒜分别切成末。

金银蒜粉丝蒸天鹅蛋的做法
9

锅里放油,放入一半分量的姜蒜末。

金银蒜粉丝蒸天鹅蛋的做法
10

小火炒成金黄色。

金银蒜粉丝蒸天鹅蛋的做法
11

将炒好的姜蒜末另一半的姜蒜末搅拌均匀待用。

金银蒜粉丝蒸天鹅蛋的做法
12

将粉丝放在贝壳上。

金银蒜粉丝蒸天鹅蛋的做法
13

将贝肉放在粉丝上。

金银蒜粉丝蒸天鹅蛋的做法
14

将姜蒜末放在贝肉上。

金银蒜粉丝蒸天鹅蛋的做法
15

盖上保鲜膜后放在蒸架上,大火烧开后蒸6-8分钟。

金银蒜粉丝蒸天鹅蛋的做法
16

出锅后淋上蒸鱼豉油。

金银蒜粉丝蒸天鹅蛋的做法
17

炒锅内倒油烧至7成熟。

金银蒜粉丝蒸天鹅蛋的做法
18

将热油淋在贝肉上即可。

金银蒜粉丝蒸天鹅蛋的做法

营养价值

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表