剁椒鱼头(英文名:Chop bell pepper fish head)是湖南省的汉族传统名菜,属于湘菜系。据传,起源和清代文人黄宗宪有关。
食材准备。
鱼头洗净,两面均匀地撒入盐。
葱、姜洗净,分别切段和片(丝)。
再倒入蒸鱼豉油,将鱼头入味。
倒入料酒。
拿起鱼头,在盘中放2片姜。
初步腌制好的鱼头,面朝上,用调羹将剁椒均匀地放入鱼头,喜欢辣的可多放点。
最后撒入姜丝、葱、白砂糖调鲜和鸡精。腌制1小时,上锅大火蒸15-20分钟就可以啦。
1.由于自做剁椒已放过油,故蒸鱼时就不用放啦,少吃为妙呢。2.在蒸鱼时,放点白砂糖一可以调鲜,二可以减少辣味。3.如果考虑色泽,葱也可以蒸好后放入,再浇上热油。
大葱:通阳、解毒、活血