番茄菜花,以菜花和番茄为制作主料,口味属于酸甜味。有延缓衰老、高脂血症等功效。
菜花掰成小朵。
准备好食材。
菜花入热水中焯烫。
西红柿去皮切块。
倒入西红柿翻炒。
再倒适量李锦记番茄沙司。
倒入菜花翻炒片刻。
翻炒均匀后,调入适量盐出锅,洒少许葱花装饰。
菜花倒入锅后,大火翻炒就好!
菜花:和胃、补脾、强筋骨西红柿:健胃、消食积、生津止渴