将鸡腿肉去骨切块。
将山药切块,香菇切片。
加入鸡蛋、蚝油、白糖、盐、胡椒粉、料酒、淀粉。
拌匀再加少许食用油腌制30分钟。
荷叶铺在大碗中,底部放入葱、姜、蒜、大料。
放入一层香菇、山药。
再放入腌过的鸡块。
然后再放入一层香菇、山药,撒上几片葱、姜、蒜,倒入腌鸡的料汁。
包好。
蒸制的时间,可根据自家的灶火大小调整。问荷叶从哪里买?一般的大型超市应该都有的,在卖干货或者卖散装茶叶、干花的地方,很便宜的,干荷叶也可以煎成小段,煮在粥,粥既去火又清香。
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:富含碳水化合物