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食材用料

蟹味菇 蟹味菇一盒 大蒜 大蒜
姜 花生油 花生油一把
蚝油 蚝油
一把

蟹味菇炒小油菜的做法

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把小油菜准备好。

蟹味菇炒小油菜的做法
2

把蟹味菇准备好。

蟹味菇炒小油菜的做法
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将姜、蒜、蚝油、食盐放在一起备用。

蟹味菇炒小油菜的做法
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小油菜对半切开。

蟹味菇炒小油菜的做法
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蟹味菇去根洗净。

蟹味菇炒小油菜的做法
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蟹味菇去根洗净。

蟹味菇炒小油菜的做法
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锅内倒油,放入切好的姜蒜末。

蟹味菇炒小油菜的做法
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小火炒香。

蟹味菇炒小油菜的做法
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放入蟹味菇。

蟹味菇炒小油菜的做法
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同姜蒜末翻炒均匀。

蟹味菇炒小油菜的做法
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再倒入蚝油。

蟹味菇炒小油菜的做法
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翻炒3分钟。

蟹味菇炒小油菜的做法
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放入小油菜,大火翻炒1-2分钟。

蟹味菇炒小油菜的做法
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加盐调味即可出锅。

蟹味菇炒小油菜的做法
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盛菜的时候可以先把小油菜摆好。

蟹味菇炒小油菜的做法
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再把蟹味菇盛在上面。

蟹味菇炒小油菜的做法

烹饪技巧

盛菜的时候可以先把小油菜摆好,再把蟹味菇盛在上面。这样菜品造型比较好,也能增加食欲呢

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表