首页> 饮食频道> 健康食谱> 海胆蒸水蛋

食材用料

鸡蛋 鸡蛋适量 海胆 海胆适量
小葱 小葱适量 芝麻油 芝麻油适量
少许 适量
适量

海胆蒸水蛋的做法

1

把海胆用剪刀剪开取出海胆肉,去掉肠子洗净

2

将鸡蛋打散加入等量的清水,加入少许盐拌匀,上蒸锅上汽后改中火蒸3分钟,将新鲜的海胆肉放在已经成型的蛋羹上再蒸3分钟,关火放上葱花、美极鲜、香油就可以吃了。(一般饭店会将鸡蛋加入海胆壳里蒸也好吃好看)

营养价值

海胆:软坚、化痰、散结
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目